¢Æ ¿­¸° °Ô½ÃÆÇ ¢Æ

Á¢¼ÓµÈ ȸ¿ø ¹× ÃÑȸ¿ø ¸ñ·Ïº¸±â

ÇöÀç 0ºÐ²²¼­ ȸ¿øÀ¸·Î Á¢¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. 0 ȸ¿ø°¡ÀÔ È¸¿ø·Î±×ÀÎ
5277 ¡¡5/212
 ´Ô²²¼­ ³²±â½Å ±ÛÀÔ´Ï´Ù.  [2020/11/24]
È­ÀÏ 1 »§±¸1.jpg (20.9 KB)   Download : 2
È­ÀÏ 2 °î¹°.jpg (156.3 KB)   Download : 2
¹æ±Í¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä 5






¹æ±Í´Â µÎ °¡ÁöÀÇ »ê¹°ÀÔ´Ï´Ù.
Çϳª´Â ½Äµµ¸¦ ÅëÇØ ¼ÒÈ­°üÀ¸·Î µé¾î°£ °ø±â°í,
³ª¸ÓÁö´Â À½½ÄÀÌÁÒ.

°ø±â¾ß ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù Ä¡°í,
¾î¶² À½½ÄÀÌ ´õ ¸¹Àº ¹æ±Í¸¦ ²î°Ô ¸¸µå´ÂÁö
¹Ì±¹ ¡®¸à½º Çコ¡¯°¡ Àü¹®°¡ ÀǰßÀ» µé¾ú½À´Ï´Ù.

1. ºê·ÎÄݸ®
¾ç¹èÃß, Äݸ®Çöó¿ö µî ½ÊÀÚÈ­°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¾ßäµéÀº
¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù
. ¼¶À¯ÁúÀº Àΰ£ÀÇ ¼ÒÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ½±°Ô ºÐÇØµÇÁö
¾Ê°í ´ëÀå¿¡ µµ´Þ, Àå³» ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀ̰¡
µË´Ï´Ù. ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¼¶À¯ÁúÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¼ö¼Ò, ¸Þź, Ȳ µî °¡½º°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

2. Åë°î¹°
¸¶Âù°¡Áö·Î ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÌ¶ó¼­ ¹æ±Í¸¦
´õ ²î°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¹æ±Í°¡ ¹«¼·´Ù°í °Ç°­ÇÑ À½½ÄÀ» ¸¶´ÙÇÒ ÀÌÀ¯´Â
¾ø½À´Ï´Ù. ¼·Ãë·®À» ¼­¼­È÷ ´Ã·Á ¼ÒÈ­±â°üÀÌ
¼¶À¯Áú¿¡ Àͼ÷ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é
°¡½º¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÁÒ. ¼¶À¯Áú 5g´ç ¹° ÇÑ
ÄÅ(200mL)À» ´õ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

3. À¯Á¦Ç°
¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ® µî¿¡ ÀÖ´Â À¯´çÀ» Àß
¼ÒÈ­ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ¹æ±Í°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¾î¸° ½ÃÀý ¿ìÀ¯¸¦ Àß ¸¶½Ã´ø »ç¶÷µµ ³ªÀ̰¡ µé¸é
À¯´çÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Àú À¯´ç
Á¦Ç°À» ¸ÔÀ¸¸é Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. »ç°ú
²®Áú¿¡ dzºÎÇÑ ¼¶À¯Áú,
±×¸®°í °ú´çÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
µå¹°Áö¸¸ °ú´çÀ» ¼ÒÈ­ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â À̵éÀº ¹Ù³ª³ª,
º¹¼þ¾Æ µî °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¹æ±Í°¡ Àæ¾ÆÁý´Ï´Ù.
¼ÒÈ­±â¿¡¼­ Èí¼öÇÏÁö ¸øÇÑ °ú´çÀÌ ´ëÀå¿¡¼­
¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀ̰¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀǵµÇÏÁö
¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÀÏÁ¾ÀÇ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÑ
È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ÀÀÌÁÒ.

5. ź»êÀ½·á
ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ­°ü¿¡ µé¾î°£ ź»ê ±âü°¡
ÀϺδ Ʈ¸²À¸·Î, ³ª¸ÓÁö´Â ¹æ±Í·Î ¹èÃâµË´Ï´Ù.
¹«°¡´ç ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ź»êÀ½·á Á¦Ç°¿¡´Â ´ë°³ ¼Ò¸£ºñÅç µî Àΰø°¨¹Ì·á°¡
÷°¡µÇ´Âµ¥, ¿ª½Ã ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ
¸ÔÀ̰¡ µÇ±â¿¡ ¹æ±ÍÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


2020/11/24 

¿¬½ÄÀÌ ´Ã¾î³ª´Ï ÀÚµ¿À¸·Î »×»×À̰¡ µÇµå¸¸,,,
»õ¾î³ª¿À±âµµÇϰí,,,Âü ¤¾¤¾¤¾



¹øÈ£º°·Î º¸±â
Á¦¸ñº°·Î º¸±â À̸§º°·Î º¸±â ³¯Â¥º°·Î º¸±â Á¶È¸º°·Î º¸±â
5177
 ±è ¼ºÈ£¾¾ ÀÚ³à °áÈ¥ ¾Ë¸²(20.12.5) [4]

2020/11/24 1040
5176
 À± µ¿Çö¾¾ ÀÚ³à °áÈ¥ ¾Ë¸²(20.11.29) [2]

2020/11/24 800

 ¹æ±Í¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä 5 [1]

2020/11/24 766
5174
 KTX Ÿ°í Á¦ÁÖ °¡ÀÚ [4]

2020/11/24 734
5173
 ¹Ì±¹¿¡¼­ Àå°Å¸®¿îÀü µ¿¿µ»ó(ÀáÀÌ ¿É´Ï´Ù) [2]

2020/11/20 900
5172
 ÀϺ» ¼Ò¸ê·Ð Áü ·ÎÀú½º ȸÀå [2]

2020/10/07 780
5171
 Á¤¼ø¿ø ¸ðÄ£»ó ¾Ë¸² [6]

2020/06/21 997
5170
 ¼ûÀº±×¸² ªO±â [1]

2020/04/11 1044
5169
 ¼­»ê³× Áý [4]

2020/03/17 1154
5168
 ÀÌ»óÁø¾¾ ¸·³»¾Æµé °áÈ¥(20.3.14) [1]

2020/02/20 992
5167
 ÀÌ»óÁø¾¾ ¸·³» °áÈ¥½Ä ¼­¿ï ÄÚ¿¢½º(2020.03.14) [2]

2020/03/14 1010
5166
 À¯ÀüÀÚ ÁõÆø 6½Ã°£ ³» ¡®°¨¿° ÆÇÁ¤¡¯¡¦¡°¼¼°è ÃÖ°í¡± [1]

2020/03/10 940
5165
 Äڷγª19 º¸´Ù ´õ ½ë³ðÀÌ ¿Â´Ù°í [2]

2020/03/07 733
5164
 ¼­»ê Àß °è½Ã´Â°¡? [1]

2020/03/07 871
5163
 ¹è¼º¿í ºù¸ð»ó ¾Ë¸² (20,02,22) [3]

2020/02/22 1022
5162
 ¼Òµæ ¹æÁ¤½Ä

2020/02/18 1008
5161
 Á¦ 34Â÷ Á¤±âÃÑȸ ¾Ë¸²(20,02,21ÀÏ) [5]

2020/02/01 1097
5160
 Çʸ®ÇÉ ¿©Çà. 2½Ã°£ 15ºÐ Â¥¸®

2020/01/10 861
5159
 È£¶ûÀÌ ªO±â [5]

2019/12/21 968
5158
 Çϴÿ¡¼­ º» ¶¥! 7½Ã°£ Â¥¸® ¿µ»ó [2]

2019/12/19 992
5157
 ±è¼öÁ÷ ¾Æµé È¥»ç ¾Ë¸²(19.11.30) [2]

2019/11/26 983
5156
 ¹é¼ö¿¡µµ ±Þ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

2019/11/17 990
5155
 ÂøÇϰԸ¸ »ìÁö¸¶¼¼¿ä, ±×·¯´Ù º´³³´Ï´Ù [1]

2019/11/15 1025
5154
 Çѱ¹ÀÎ 3´ë Áß¿ä ¼Òºñ»ýȰºÐ¾ß [2]

2019/11/13 961
5153
 ÃâÀå Áß ¼º°ü°è »ç¸Á¡æ¾÷¹«»ó ÀçÇØ [1]

2019/10/29 1099
[1][2][3][4] 5 [6][7][8][9][10]..[212] [next]
Copyright 1999-2025 Zeroboard / skin by kissofgod/ modified by GKim
¢Æ °ü½É ÀÖ´Â ÄÚ¸àÆ® Çϳª°¡ ±Û¾´ÀÌ¿¡°Ô´Â Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù. »ó´ë¿¡°Ô »óó¸¦ Áֱ⺸´Ù °°ÀÌ Áñ°Å¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ¸àÆ® ºÎʵ右´Ï´Ù.