삼식이 놀이터

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님께서 남기신 글입니다. [2005/04/11]

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15초 웃으면 이틀 더 오래산다!!!!!

10초 동안 배꼽을 잡고 껄껄껄 웃으면
3분동안 힘차게 보트의 노를 젓는것과 같은
운동효과가 있다는 사실을 아시나요?

웃음은

순환기관을 청소합니다

소화기관을 자극합니다

혈압을 내려줍니다

근육의 긴장을 완화시켜줍니다

엔돌핀 분비를 증가시킵니다

스트레스 긴장근심을 해소합니다

살빼는 일을 도와줍니다

관절계통의 질병을 완화시킵니다

암의 확장을 억제합니다

뇌졸증을 예방합니다.


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