¢Æ ¿­¸° °Ô½ÃÆÇ ¢Æ

Á¢¼ÓµÈ ȸ¿ø ¹× ÃÑȸ¿ø ¸ñ·Ïº¸±â

ÇöÀç 0ºÐ²²¼­ ȸ¿øÀ¸·Î Á¢¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. 0 ȸ¿ø°¡ÀÔ È¸¿ø·Î±×ÀÎ
5279 ¡¡2/212
 ´Ô²²¼­ ³²±â½Å ±ÛÀÔ´Ï´Ù.  [2020/11/24]
È­ÀÏ 1 »§±¸1.jpg (20.9 KB)   Download : 2
È­ÀÏ 2 °î¹°.jpg (156.3 KB)   Download : 2
¹æ±Í¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä 5






¹æ±Í´Â µÎ °¡ÁöÀÇ »ê¹°ÀÔ´Ï´Ù.
Çϳª´Â ½Äµµ¸¦ ÅëÇØ ¼ÒÈ­°üÀ¸·Î µé¾î°£ °ø±â°í,
³ª¸ÓÁö´Â À½½ÄÀÌÁÒ.

°ø±â¾ß ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù Ä¡°í,
¾î¶² À½½ÄÀÌ ´õ ¸¹Àº ¹æ±Í¸¦ ²î°Ô ¸¸µå´ÂÁö
¹Ì±¹ ¡®¸à½º Çコ¡¯°¡ Àü¹®°¡ ÀǰßÀ» µé¾ú½À´Ï´Ù.

1. ºê·ÎÄݸ®
¾ç¹èÃß, Äݸ®Çöó¿ö µî ½ÊÀÚÈ­°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¾ßäµéÀº
¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù
. ¼¶À¯ÁúÀº Àΰ£ÀÇ ¼ÒÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ½±°Ô ºÐÇØµÇÁö
¾Ê°í ´ëÀå¿¡ µµ´Þ, Àå³» ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀ̰¡
µË´Ï´Ù. ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¼¶À¯ÁúÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¼ö¼Ò, ¸Þź, Ȳ µî °¡½º°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

2. Åë°î¹°
¸¶Âù°¡Áö·Î ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÌ¶ó¼­ ¹æ±Í¸¦
´õ ²î°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¹æ±Í°¡ ¹«¼·´Ù°í °Ç°­ÇÑ À½½ÄÀ» ¸¶´ÙÇÒ ÀÌÀ¯´Â
¾ø½À´Ï´Ù. ¼·Ãë·®À» ¼­¼­È÷ ´Ã·Á ¼ÒÈ­±â°üÀÌ
¼¶À¯Áú¿¡ Àͼ÷ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é
°¡½º¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÁÒ. ¼¶À¯Áú 5g´ç ¹° ÇÑ
ÄÅ(200mL)À» ´õ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

3. À¯Á¦Ç°
¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ¿ä±¸¸£Æ® µî¿¡ ÀÖ´Â À¯´çÀ» Àß
¼ÒÈ­ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ¹æ±Í°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¾î¸° ½ÃÀý ¿ìÀ¯¸¦ Àß ¸¶½Ã´ø »ç¶÷µµ ³ªÀ̰¡ µé¸é
À¯´çÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Àú À¯´ç
Á¦Ç°À» ¸ÔÀ¸¸é Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. »ç°ú
²®Áú¿¡ dzºÎÇÑ ¼¶À¯Áú,
±×¸®°í °ú´çÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
µå¹°Áö¸¸ °ú´çÀ» ¼ÒÈ­ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â À̵éÀº ¹Ù³ª³ª,
º¹¼þ¾Æ µî °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¹æ±Í°¡ Àæ¾ÆÁý´Ï´Ù.
¼ÒÈ­±â¿¡¼­ Èí¼öÇÏÁö ¸øÇÑ °ú´çÀÌ ´ëÀå¿¡¼­
¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀ̰¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀǵµÇÏÁö
¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÀÏÁ¾ÀÇ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÑ
È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ÀÀÌÁÒ.

5. ź»êÀ½·á
ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ­°ü¿¡ µé¾î°£ ź»ê ±âü°¡
ÀϺδ Ʈ¸²À¸·Î, ³ª¸ÓÁö´Â ¹æ±Í·Î ¹èÃâµË´Ï´Ù.
¹«°¡´ç ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ź»êÀ½·á Á¦Ç°¿¡´Â ´ë°³ ¼Ò¸£ºñÅç µî Àΰø°¨¹Ì·á°¡
÷°¡µÇ´Âµ¥, ¿ª½Ã ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ
¸ÔÀ̰¡ µÇ±â¿¡ ¹æ±ÍÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


2020/11/24 

¿¬½ÄÀÌ ´Ã¾î³ª´Ï ÀÚµ¿À¸·Î »×»×À̰¡ µÇµå¸¸,,,
»õ¾î³ª¿À±âµµÇϰí,,,Âü ¤¾¤¾¤¾



¹øÈ£º°·Î º¸±â
Á¦¸ñº°·Î º¸±â À̸§º°·Î º¸±â ³¯Â¥º°·Î º¸±â Á¶È¸º°·Î º¸±â
5254
 Áß±¹¸í»ê±âÇà [2]

2024/09/03 575
5253
 US¿ÀǼ­ 27¾ï ¿øÂ¥¸® 1.2m ÆÛÆ® [1]

2024/06/17 663
5252
 ÃÖ¿µÈ£ È¥»ç ¾Ë¸²(24.7.14) [3]

2024/06/14 682
5251
 À̺´¿ë ¸ðÄ£»ó ¾Ë¸²(24. 6. 5)

2024/06/05 621
5250
 ¿©±â ¿ì¸® °¬¾úÁö!(2)

2024/05/17 568
5249
 ¿©±â ¿ì¸® °¬¾úÁö!

2024/05/17 647
5248
 ¾Ö ³ºÀ¸¸é ¡®¿ÃÇØÀÇ °ø¹«¿ø»ó¡¯º¸´Ù ÀÎ»ç °¡»êÁ¡ ´õ ¹Þ´Â´Ù [2]

2024/05/10 613
5247
 ¿©º¸°Ô Ä£±¸ ²É±¸°æ °¡¼¼³ª [3]

2024/05/05 613
5246
 ¼­¿îÇØÇÒ ¶§ ¶°³³´Ï´Ù [2]

2024/04/29 746
5245
 ÁøºÐÈ« ¼¼»ó ¡®»ê»óÈ­¿ø¡¯ Ȳ¸Å»ê öÂßÁ¦ [1]

2024/04/27 593
5244
 »ì°­ ¹Ø¿¡¼­ ¼öÀú ÁÝ°í ¿ìÂá´ë¸é ¾È µÅ¿ä [2]

2024/04/20 614
5243
 »ç¸¶±Í¿Í°Å¹Ì´Â ±³¹ÌÈÄ ¼öÄÆÀ» [1]

2024/04/14 559
5242
 ºÏÇÑ ÀϹæÀû ºÒ°¡ Å뺸, ´ÜÈ£ÇÑ FIFA "0-3 ¸ô¼öÆÐ ó¸® [2]

2024/03/24 667
5241
 ¿µÈ­ ¡®µá¡¯À» º¸°í ±íÀº ¹«·Â°¨À» [2]

2024/03/09 531
5240
 Ä«¸®³ª »ç°ú¹® [2]

2024/03/08 654
5239
 ¼­»ê ¾îÂîÁö³»½Ã´Â°¨? [3]

2024/03/07 594
5238
 ½Ãü²É [3]

2024/03/04 558
5237
 ³­ ÀÇ»õ [1]

2024/03/02 568
5236
 AI Åë ¹ø¿ª [1]

2024/02/25 577
5235
 ¹°·¯³ª ¹°·¯³ª ¹°·¯³ª [3]

2024/02/11 641
5234
 ùÛ ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ¿ì½ÂÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù [1]

2024/02/07 560
5233
 °íµµ¸®ÀÇ ºñ¹Ð [1]

2024/02/07 628
5232
 ¿ª»ç»ó °¡Àå Å« Å©·çÁî¼± ù ÃâÇ× [1]

2024/02/01 694
5231
 ¾µ¾µÇÑ Çѱ¹ ³ë³âÀÇ Çö½Ç [1]

2024/01/30 581
5230
 ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ÁÁÀº ¿ì¸®³ª¶ó [1]

2024/01/29 613
[1] 2 [3][4][5][6][7][8][9][10]..[212] [next]
Copyright 1999-2025 Zeroboard / skin by kissofgod/ modified by GKim
¢Æ °ü½É ÀÖ´Â ÄÚ¸àÆ® Çϳª°¡ ±Û¾´ÀÌ¿¡°Ô´Â Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù. »ó´ë¿¡°Ô »óó¸¦ Áֱ⺸´Ù °°ÀÌ Áñ°Å¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ¸àÆ® ºÎʵ右´Ï´Ù.